L’impact de l’enfant intérieur négligé sur les chakras
Notre enfant intérieur, cette part de nous qui conserve nos émotions et souvenirs d’enfance, joue un rôle non négligeable dans notre bien-être général.
Lorsqu’il est oublié ou stressé, cela peut avoir des répercussions profondes sur notre équilibre énergétique et sur chaque chakra. Voici comment un enfant intérieur négligé peut affecter chaque centre énergétique:
1. Chakra racine
Un enfant intérieur stressé peut se traduire par un sentiment d’insécurité et d’instabilité. Vous pourriez vous sentir anxieux, inquiet, ou avoir des difficultés à vous ancrer dans le présent.
Comment l’équilibrer : vous pouvez pratiquer des activités qui vous ancrent, comme la méditation de pleine conscience, le jardinage ou la marche en nature. Essayez de vous créer un environnement stable pour vous sentir en sécurité.
2. Chakra sacré
Conséquences : La négligence de l’enfant intérieur peut mener à des problèmes avec la créativité, les émotions et la sexualité. Vous pourriez éprouver des blocages créatifs ou des difficultés à exprimer vos émotions.
Comment l’équilibrer : Engagez-vous dans des activités créatives qui vous plaisent, comme le dessin ou la danse… Accordez-vous la liberté d’explorer vos émotions sans jugement.
3. Chakra du plexus solaire
Conséquences : Un enfant intérieur stressé peut entraîner des problèmes de confiance en soi et d’estime de soi. Vous pourriez avoir des difficultés à affirmer vos besoins.
Comment l’équilibrer : Pratiquez des affirmations positives sur la confiance en soi. Engagez-vous dans des activités qui vous aident à renforcer vos compétences et votre confiance en vous.
4. Chakra du coeur
Conséquences : L’oubli de votre enfant intérieur peut affecter votre capacité à donner et recevoir de l’amour. Vous pourriez vous sentir fermé émotionnellement ou avoir des difficultés dans vos relations.
Comment l’équilibrer : cultivez la bienveillance envers vous-même et les autres. Exprimez votre générosité envers les autres et essayez d’établir des relations sincères et profondes avec les personnes autour de vous.
5. Chakra de la gorge
Conséquences : Un enfant intérieur négligé peut conduire à des difficultés à s’exprimer et à communiquer vos véritables sentiments. Vous pourriez avoir du mal à dire ce que vous ressentez ou à poser des limites.
Comment l’équilibrer : Pratiquez des exercices de communication, comme l’écriture ou encore la parole en public si vous le pouvez. Exprimez-vous librement et honnêtement quand vous vous sentez en confiance et encouragé. Cela vous aidera à renforcer votre assurance.
6. Chakra du 3e oeil
Conséquences : La négligence de l’enfant intérieur peut engendrer des difficultés avec l’intuition et la vision personnelle. Vous pourriez vous sentir déconnecté de vos instincts ou avoir du mal à planifier l’avenir.
Comment l’équilibrer : Méditez régulièrement pour renforcer votre connexion avec votre intuition. Prenez du temps pour réfléchir à vos objectifs et aspirations personnels.
7. Chakra couronne
Conséquences : Un enfant intérieur stressé peut affecter votre connexion spirituelle et votre sentiment d’unité avec le monde. Vous pourriez vous sentir déconnecté de votre propre sens du but ou de la spiritualité.
Comment l’équilibrer : Passez du temps en contemplation ou en méditation pour renforcer votre connexion avec votre moi supérieur. Engagez-vous dans des pratiques spirituelles qui vous nourrissent.
Prendre soin de son enfant intérieur est essentiel pour favoriser son bien-être général.
Rétablir une connexion puis une relation positive avec cette part de vous-même, vous permettra de vous respecter, de vous écouter davantage et de créer une vie plus équilibrée et épanouie. Un soin ou un massage énergétique pourra vous y aider.
